Меню
Путеводитель
Об Армении
Получение визы
Регионы Армении
История Армении
Армянская церковь
Айоц Ашхар
Курорты Армении
Фото Армении
Деятели культуры
Армянская кухня
Нарды
Карты
Тур. маршруты
Тур операторы
Ереван
Полезные ссылки
Армянский алфавит
Спорт
Конкурс Мисс Интернет Армения Miss Internet Armenia
Литературные странички
Контакты
Айоц Ашхар
Карабах
Нахичеван
Джавахк
Васпуракан
Джуга (Джульфа)
Землячество Нахичеванских Армян
Международный клуб тбилисцев
Газета "Нахичеван"
Газета "Тбилисцы"
Поиск
TV/Радио
TV/Радио
СМИ
АРМЯНСКИЕ СМИ
Список «СМИ» по энциклопедии фонда «Хайазг»
Top
Рейтинг@Mail.ru

Rambler's Top100



Сервисы
Музеи
Театры
Рестораны
Бары
Кафе
Ночные Клубы
Казино
Транспорт
Связь
Медицина
Медицина
Долголетие
Наука
Наука в Армении

Национальная Академия Наук Армении

Армянская Технологическая Академия

Медицинская Академия Армении

Армянский филиал МАНЕБ

Армянский филиал Российской академии естественных наук

Инженерная Академия Армении
CD / DVD
CD об Армении
CD / DVD диски
Диета для бессмертных
Категория: Долголетие | Новость от: admin | 18.01.2007, 05:44

[...].
В средиземноморской кухне трапеза обычно заканчивается фруктами. Нередко с них начинается и ими ограничивается.

Как известно, боги древнегреческих мифов не только были бессмертны, но и не жаловались на плохое самочувствие. Жаль, что современным ученым не удастся их опросить и выяснить доподлинно: как они добились столь замечательных показателей? Ведь, возможно, все очень просто, и главная причина их бессмертия — в их стиле питания!
Культурное достояние: вкусно и полезно
Средиземноморье служило колыбелью всей западной культуре, и это не случайно: прекрасный климат позволяет жить в свое удовольствие большую часть года, не задумываясь о зимней одежде и теплом жилище, а также существенно упрощает процессы земледелия. Очевидно, вкушать свежие, напитанные солнцем плоды почти круглый год — совсем не то же самое, что бороться с цингой в условиях вечной мерзлоты. Есть время и возможность подумать о вопросах культуры.


Просмотров: 4090 | Читать дальше
Пищевые добавки или какой «химией» шпигуют продукты?
Категория: Долголетие | Новость от: Admin | 12.10.2006, 00:07

Педлагает Вам заглянуть в Каталог химических ингредиентов, используемых в пищевой промышленности :

1. Красители (Е-100 — Е-199)
2. Консерванты (Е-200 — Е-299)
3. Антиоксиданты, регуляторы кислотности (Е-300 — Е-391)
4. Стабилизаторы, эмульгаторы, загустители (E-400 — E-481)
5. Разные (E-500 — E-585)
6. Усилители вкуса и аромата (Е-600 — Е-699)
7. Глазирующие агенты, улучшители хлеба и муки, пеногасители и подсластители (Е-900 — Е-999)
8. Ферментные препараты (E-1100 — E-1105)
9. Подробные характеристики некоторых пищевых добавок

Просмотров: 9859 | Читать дальше
Правильное питание.
Категория: Долголетие | Новость от: admin | 14.02.2006, 06:42

Основой долголетия является правильное питание. Для этого необходимо выработать в себе культуру питания, которая основывается на нескольких основных принципах:
- пища должна состоять из экологически чистых продуктов и легко перевариваться
- пища должна быть сбалансированной т.е. содержать необходимые для организма витамины, углеводы, белки, жиры, микроэлементы.
- продукты питания должны быть совместимы (все мы знаем, что рыбу нельзя употреблять с молоком, мёд нельзя употреблять с тыквой - отсюда появился принцип раздельного питания )
- за 2-3 часа до сна ничего кушать не надо
- как можно меньше в пище должно содержаться холестерина, больше употребляйте фруктов и овощей
- надо научиться самому оценивать, в зависимости от состояние организма, что можно сьесть, а что нет.

Просмотров: 4517 | Читать дальше
Принципы ООН в отношении пожилых людей
Категория: Долголетие | Новость от: admin | 26.01.2006, 10:51

Независимость
Участие
Уход
Реализация внутреннего потенциала
Достоинство
Просмотров: 3995 | Читать дальше
Лечебная физкультура
Категория: Долголетие | Новость от: admin | 25.01.2006, 06:23

Упражнения для восстановления нормального кровообращения.


Упражнение первое


Исходное положение для первого упражнения— стоя прямо с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками. Приняв его, нужно начать вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения — слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы по часовой стрелке. Женщины вращаются в ту же самую сторону.
Подавляющему большинству взрослых людей для начала достаточно полдюжины раз обернуться вокруг своей оси, чтобы ощутить головокружение. Потому рекомендуется начинающим ограничиваться тремя оборотами. Если после выполнения первого упражнения вы почувствуете потребность присесть либо прилечь, дабы избавиться от головокружения — обязательно последуйте этому естественному требованию вашего тела.
В начальном периоде очень важно не переусердствовать. Старайтесь никогда не переходить ту грань, за которой легкое головокружение переходит в весьма заметное и сопровождается слабыми приступами тошноты.
Со временем Вы сможете вращаться все больше и больше, не доводя себя до ощутимого головокружения.
Можно воспользоваться приемом, который широко применяют в своей практике танцоры и спортсмены-фигуристы. Прежде, чем начать вращаться, зафиксируйте взгляд на какой-нибудь неподвижной точке прямо перед собой. Начав поворачиваться, не отрывайте взгляд от избранной вами точки, сколько это будет возможно. Когда же из-за поворота головы точка фиксации взгляда уйдет из вашего поля зрения, быстро поверните голову, опережая вращение туловища, и как можно быстрее снова “захватите” взглядом свой ориентир. Такой прием работы с использованием опорной точки позволяет довольно заметно отодвинуть предел головокружения.
Никогда не надо вращаются до полного изнеможения, не вращайтесь несколько сотен раз, а всего лишь раз десять-двенадцать — ровно столько, сколько в каждом конкретном случае необходимо для стимуляции организма. Максимальное же число оборотов за один раз в большинстве случаев не превышает двадцати одного.


Просмотров: 6196 | Читать дальше
  • «
  • 12
  • Новостей: 35 (Страниц: 2, Новостей на странице: 30)
    LANGUAGE/ЯЗЫК
    ENGLISH РУССКИЙ
    Заказ гостиницы
    Забронируй и получи возврат в размере 10%.
    Аэропорт
    Аэрофлот
    Расписание
    Курсы валют
    Обменный курс Центрального банка
    Банки Армении
    Обменники
    Гостиницы
    Гостиницы
    Квартиры и дома Недвижимость в Армении
    ПРЕДЛАГАЕМ
    ПРЕДЛАГАЮ УСЛУГИ
    ВУЗ-ы Армении
    ВУЗ-ы Армении


    ГУ-ВШЭ

    Посольства Консульства
    Посольства
    Консульства
    Искусство
    Музыка
    Живопись
    Кино
    Театр
    Скульптура
    Керамика
    Ковры/Гобелен
    Ювилирное дело
    Народное творчество
    Мода
    Горнолыжный курорт Армении
    Цахкадзор
    Бизнес
    Выставки
    Справочник предприятий Армении
    Экспорт/Коммерция
    Бизнес-каталог Армении
    Софт для бухг. и банков
    Литература об Армении
    Литературные странички
    Армянская литература
    Дом книги
    История
    Матенадаран
    Мед.библиотека
    Средневековая литература
    Библиотеки Армении
    E-библиотеки
    Союз библиотек
    Нац.библиотека
    Детск.библиотека
    Библиотека им. Иссаакяна Республиканская научно-техническая библиотека
    Счётчик
    Пн: 449
    Вт: 314
    Ср: 465
    Чт: 469
    Пт: 448
    Сб: 452
    Вс: 426
    Всего: 1874032
    Рекорд: 3249
    OnLine: 20
    Сайты наших партнёров
    ПАРТНЕРЫ

    Сети, компьютеры....

    Игры для сотовых...
    Работа в Армении
    http://www.job.am http://www.list.am/ru http://careercenter.am
    Погода
    ПОГОДА В ЕРЕВАНЕ

    Реклама Google
    Armenian Travel Guide